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IA + Strava = Treino Perfeito

Destrave Seu
Potencial na Corrida

Conecte-se ao Strava e receba planos de treino personalizados criados por IA, baseados no seu histórico real de corridas. Mais barato que assessoria, mais completo que planilhas. Perfeito para iniciantes e atletas experientes.

Integração Completa com Strava

Nossa IA analisa seu histórico real de corridas para criar planos verdadeiramente personalizados

Histórico Completo

Analisa todas as suas corridas, pace médio e progresso ao longo do tempo

Frequência Cardíaca

Utiliza dados de FC para otimizar intensidade e zonas de treino

Métricas Avançadas

Análise de pace por distância, volume semanal e evolução de performance

Padrões de Treino

Identifica seus padrões de treino e frequência para otimizar o plano

Funcionalidades Exclusivas

Planos Criados por IA
Planos personalizados baseados em dados reais do seu Strava
Análise de pace médio e progresso histórico
Adaptação ao seu nível atual de condicionamento
Consideração de lesões e limitações físicas
Objetivos específicos: 5k, 10k, meia maratona, maratona
Explicações Detalhadas
Entenda cada treino com explicações completas e dicas
Explicação do objetivo de cada treino
Dicas de execução e técnica
Zonas de frequência cardíaca recomendadas
Adaptações para diferentes condições
Acompanhamento de Progresso
Monitore seu desenvolvimento com métricas detalhadas
Dashboard com estatísticas semanais
Comparação com treinos planejados vs realizados
Evolução de pace e distância
Histórico de treinos completados
Sistema de Feedback
Receba feedback personalizado sobre seus treinos
Análise de performance pós-treino
Sugestões de ajustes para próximos treinos
Identificação de padrões de melhoria
Recomendações de recuperação

Como Funciona

1

Conecte o Strava

Conecte sua conta Strava para que nossa IA possa analisar seu histórico completo de corridas, incluindo pace, distâncias, frequência cardíaca e padrões de treino.

2

Configure Seu Objetivo

Escolha seu objetivo: 5k, 10k, meia maratona, maratona ou condicionamento geral. Nossa IA criará um plano personalizado baseado nos seus dados reais.

3

Treine e Evolua

Execute seus treinos, receba feedback detalhado e acompanhe seu progresso. A IA ajusta o plano conforme você evolui.

Conheça a Plataforma

Veja como é fácil e intuitivo usar o Destrava. Interface moderna, dados em tempo real e tudo que você precisa para evoluir na corrida

Dashboard - Destrava
Dashboard da plataforma Destrava mostrando treinos e progresso
Dashboard
9:41
Tela de criação de plano mostrando seleção de objetivos
Criar Plano
Destrava
Modal de feedback do treino mostrando análise detalhada de performance
Feedback

Interface Intuitiva e Moderna

Nossa plataforma foi desenvolvida pensando na experiência do usuário. Tudo que você precisa está a apenas alguns cliques de distância.

Dashboard Inteligente

Visualize seu progresso, estatísticas semanais e próximos treinos em um só lugar

Criação de Planos

Processo simples e guiado para criar seu plano personalizado com IA

Visualização de Treinos

Veja seus treinos semanais com detalhes, explicações e dicas de execução

Acompanhamento

Monitore seu progresso com gráficos e análises detalhadas de performance

Principais Recursos da Plataforma

Integração automática com Strava
Planos criados por IA em segundos
Explicações detalhadas de cada treino
Feedback personalizado pós-treino
Dashboard com métricas avançadas
Interface responsiva para qualquer dispositivo

Por que Escolher o Destrava?

Mais barato que assessoria, mais completo que planilhas, e perfeito para iniciantes

Economia Inteligente
Muito mais barato que assessoria tradicional
Assessoria TradicionalR$ 150/mês
Planilhas GenéricasR$ 25/plano
Destrava ProR$ 14,99/mês
Planos ilimitados (vs 1 plano por planilha)
Ajustes automáticos conforme você evolui
Feedback personalizado 24/7
Dados Reais do Strava
Treinos baseados no seu histórico real
Nossa IA analisa:
Pace médio
Frequência cardíaca
Distâncias
Padrões de treino
Progresso histórico
Limitações físicas
Planos 100% personalizados para você
Adaptação automática ao seu nível
Considera lesões e limitações
Perfeito para Iniciantes
Ideal para quem nunca correu antes
Comece do zero com:
Planos progressivos semanais
Explicações detalhadas de cada treino
Dicas de técnica e respiração
Não precisa de experiência prévia
Acompanhamento do seu progresso
Motivação constante com feedback

* Valor equivalente no plano anual (R$ 179,88/ano ÷ 12 meses = R$ 14,99/mês)

Escolha Seu Plano

Comece grátis e faça upgrade quando estiver pronto para destravar todo o poder do treinamento com IA.

💡 Economia Inteligente

Compare o custo do Destrava com outras opções do mercado:

Assessoria Tradicional
R$ 150/mês
1 plano por vez
Planilhas Genéricas
R$ 25/plano
Sem personalização
Destrava Pro
R$ 14,99/mês*
Planos ilimitados + IA
*No plano anual
Corredor Livre
Perfeito para começar
R$0/mês
  • 1 plano de treino ativo
  • Integração completa com Strava
  • Planos de até 4 semanas
  • Análise básica de progresso
Destrava Pro Mensal
Flexibilidade mês a mês
R$29,99/mês
  • Tudo do plano Livre
  • Planos ilimitados
  • Duração ilimitada dos planos
  • Feedback detalhado de treinos
  • Explicações completas de cada treino
  • Análises avançadas de progresso
  • Suporte prioritário
Mais Popular
Destrava Pro Anual
Economize R$180/ano
R$179,88/ano
Equivalente a R$14,99/mês
  • Tudo do plano Livre
  • Planos ilimitados
  • Duração ilimitada dos planos
  • Feedback detalhado de treinos
  • Explicações completas de cada treino
  • Análises avançadas de progresso
  • Suporte prioritário

Pronto para Destravar Seu Potencial?

Junte-se a milhares de corredores que já estão usando IA para melhorar seus treinos

Economia Garantida

Economize até 90% vs assessoria tradicional

Dados Reais

Treinos baseados no seu histórico do Strava

Para Todos

Iniciantes e atletas experientes

✨ Comece grátis • Cancele quando quiser • Sem compromisso